某大学の研究調査に被験者として参加してきました。 睡眠に関する研究で自分の睡眠の質がレポートしてフィードバックされるとあったので参考程度にできると思って手を挙げてきました。 結果としては睡眠効率が95％でした。日本人の成人平均が91％らしいので…